うつ症状や睡眠の改善に有効だという「CBD」を試してみた

双極性Ⅱ型障害で割と定期的なサイクルで鬱が来ています。健康マニアで色々な本やネットの記事を見ていたところ、CBD（カンナビジオール）というものが鬱症状、睡眠改善、ストレス緩和等に効果があり、海外で流行しているとのことでした。

実際に試してみましたが、かなり鬱が和らぎます！ しかも、電子タバコ的に水蒸気として摂取すると即座に効果が出るので、朝動けない状況でもすぐ動けるようになっています。グミタイプもあり、効き始めるまで時間はかかりますが、職場でも気軽に摂取できます。

CBDは大麻草からの抽出物質とのことで、違法なのかと心配しましたが、日本の大麻法では大麻の茎と種は対象外と明記されており、CBDは茎と種からの抽出物なので違法性はなく、販売店は輸入の際に検査、証明を受けているとのことなので問題なさそうでした。