My Profile person About create Posts comment Comments 自傷行為への衝動は運動で発散「食事を小分けにする」＆「食事回数を増やす」で過食対策躁の時と鬱の時で異なる「運動の目的」テレビの音が大きくなっていたり部屋中の電気がついていたりWEBの知識を身に着けて在宅勤務を実現してから生きやすくなった全てを諦め開き直ることで症状が落ち着くことも
