My Profile
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なんだか体調がいいな、の理由が軽躁だった時、わかっていても落ち込んでしまう
自分をコントロールできないという恐怖、自分を信用できないという辛さ
診断までに要した12年は長く、失ったものは大きい。早期に正しい診断を受けられる人が増えますように。
太陽の光を感じ、庭の草花に触れたりすることで、少しずつ回復させる
普通の人たちに溶け込もうと、私の脳はいつもフル回転で、焦っている。
主治医から追い詰められるような言葉を浴びせられたことも
夫からのDVでうつ病になり、別居して裁判を始めた頃から双極性障害に
土曜日の日中は予定を入れないようにして、体力回復に努める
鬱を未然に防ぐため、スマホのアラームで休憩を促し、過集中を防止
病気と向き合いながらの育児は大変だけど