My Profile ○性別:男性 ○年齢:30代後半 ○現在の職場環境:アルバイト(オープン就労で週3~4日) ○現在の家庭環境:バツイチ独身、実家暮らし ○障害等級:障害者手帳2級、障害基礎年金2級 ○診断名:不安神経症→うつ病→反復性うつ病性障害→双極性障害 person About create Posts comment Comments 6つの人格気質それぞれにおけるセルフケア方法を学び、実生活で役立てた親に代わる理解者を見つけたいとにかく安定就労を目指そうとする支援のあり方に違和感ボトル入りのガムで過食欲求を紛らわすオメガ3系脂肪酸を毎日一定量摂取すると抗不安効果があるという研究結果休日に予定を入れる時は第三者に相談して過活動を防止自分にも周りにも優しい「タオルを叩きつける」というイライラ発散法障害者手帳と自立支援の更新のタイミングを合わせよう障害年金の受給開始と同時に国民年金の法定免除を申請頭を冷やして躁状態の「脳」を鎮静化See More Posts