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『チソン、愛してるよ。』
不運な出来事が起きても、不幸な道を歩んではいけない
「薬の一包化」でODを防止
「ダジャレをよく思いつく」が軽躁のサイン
鬱の時だけでなく、気分が上がりそうな時にもワイパックスを服用
セルフモニタリングを定着させるための工夫
イライラしたら一人になってストレス発散玩具を殴ってみる
復職したものの単純なミスばかりしてしまう
自分に合った主治医や病院を見つけるための10箇条
自分にも周りにも優しい「タオルを叩きつける」というイライラ発散法

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不運な出来事が起きても、不幸な道を歩んではいけない

「薬の一包化」でODを防止

「ダジャレをよく思いつく」が軽躁のサイン

鬱の時だけでなく、気分が上がりそうな時にもワイパックスを服用

セルフモニタリングを定着させるための工夫

イライラしたら一人になってストレス発散玩具を殴ってみる

復職したものの単純なミスばかりしてしまう

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