My Profile
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良いカウンセラーとの出会いが、ADHD併発の判明や適切な薬の処方につながった
SRM（ソーシャル・リズム・メトリック表）をつけることで、自分に合った生活のリズムが見えてきた
躁になって物に当たった直後、動悸や倦怠感が現れることも
MAXの躁状態⇒自分がレーサーだと錯覚⇒自損事故で車が廃車に
『モダン・ラブ～今日もNYの街角で～』
衝動買いによる浪費を防止するマイルール「あと3回欲しいと思ったら買う」
躁や鬱になった時の自分なりの回復パターンがわかってきた
人工知能と会話することでメンタルサポートをしてくれるアプリ「SELF」
これまでの自分のめちゃくちゃな行動は病気によるものだったのかもしれないと初めて知り、恐怖と安堵を感じた
躁状態の自覚なく、性的に逸脱した行動をとってしまった過去からの学び