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『対人関係療法でなおす双極性障害』
「死にたい」のではなく「死にたくならずに生きていく」すべを知らない辛さ
指摘してくれる第三者を作って、軽躁の早期発見を
双極性障害はスペクトラム（連続体）だから、1型や2型もきっと点でしかない
わからないこと、わかってもらえないことが辛い
混合状態の時は、とにかく「生」に執着して欲しい、しがみついて欲しい
突発的に感情の蛇口が制御できなくなる「感情失禁」
躁を予防するために、カフェインを徹底して避ける
『神田橋語録』
人生の半分を病気と共に過ごしてきたから、どれが本当の自分かなんてわからないけど

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『対人関係療法でなおす双極性障害』

「死にたい」のではなく「死にたくならずに生きていく」すべを知らない辛さ

指摘してくれる第三者を作って、軽躁の早期発見を

双極性障害はスペクトラム（連続体）だから、1型や2型もきっと点でしかない

わからないこと、わかってもらえないことが辛い

混合状態の時は、とにかく「生」に執着して欲しい、しがみついて欲しい

突発的に感情の蛇口が制御できなくなる「感情失禁」

躁を予防するために、カフェインを徹底して避ける

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