躁の時は「何をしても無駄だから薬を増量」とのこと

あまり周囲に迷惑をかけないよう、日記に書いたり、匿名のブログに投稿するなどして発散するようにする。しかし発散したらしたで、それがまた自分を刺激してしまうことも確か。主治医に、躁状態の時には、どうしたらいいか、何かに書いたらいいのか、誰かに言ったらいいのか、黙って耐えたらいいのか、どうすればいいか？と訊ねたら、どれも無駄、薬増量です、とのことだった。本当にそうだと思う。