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何らかの公的な制度の利用を検討したり、あるいは「こんな制度があるんだよ」と他者からアドバイスを頂いた時のRead more

by つばさ

『これだけは押さえておきたい　精神科の薬　はや調べノート』

普段、気になった時に辞書のように使っている本の紹介です。

私は常に複数の薬や漢方を処方してもらってRead more

by つばさ

『ネット心理教育』

「ライフイベントと気分の記録表」で中長期的なセルフモニタリングを

全般的な対策,関連コンテンツ,Webサイト,対策

大塚製薬さんが運営しているサイト「こころの健康情報局　すまいるナビゲーター　双極性障害」から「ライフイベントと気分の記録表」をRead more

by aoitorioba

『モダン・ラブ～今日もNYの街角で～』

Amazonオリジナル作品の「モダン・ラブ」という1話完結ドラマに、双極性障害の女性を描いた話（第3話）があります。アン・ハサウェイ演じるRead more

関連コンテンツ,対策,書籍（その他）,症状,躁状態の症状,躁状態の予防策

自分の守備範囲を超えたところに怒りや支配欲が湧き始めたら、躁状態を疑おう

ADHDであり双極性障害2型でもある自分が、これらの病気への心構えを作るために読んでいる本が3冊あります。それは『自省録』(マルクス・アウレリウス)とRead more

by Sasurai

『世界のエリートがやっている最高の休息法－「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』

激しい躁やひどい鬱になることは少なくなってきたものの、四六時中余計なことを考えてしまい、脳がオーバーヒートしているというか、脳疲労がRead more

『隠れアスペルガーという才能』

主治医に「発達障害の傾向がある」と言われたことがきっかけで、グレーゾーンの発達障害、それもアスペルガー症候群について書かれた本がないかとRead more

『世界にひとつのプレイブック』

映画『世界にひとつのプレイブック』（Silver Linings Playbook、デヴィッド・O・ラッセル脚本・監督、マシュー・クイック原作、2012年）をご紹介します。Read more

by 匿名希望570

『アバウト・ア・ボーイ』

映画『アバウト・ア・ボーイ』（About a Boy、クリス&ポール・ワイツ監督、ニック・ホーンビィ原作、2002年）は、双極性障害についての映画ではありませんが、それっぽい人物が登場Read more

by 匿名希望570

『実録解離性障害のちぐはぐな日々～私の中のたくさんのワタシ～』

『それでも、やっぱりパパが好き！』

影響された作品は、「それでも、やっぱりパパが好き！」という映画です。皆さんも一度ぜひ鑑賞してみて下さい。Read more

by eminem2525

『バイポーラー（双極性障害）ワークブック　初版』

いま軽躁状態ですが、鬱状態への予防の為と服薬管理を思い出してこの本を読み直しています。自分が過去に鉛筆で書き込んだ事が役立ちます。Read more

by ひかり

『順天堂大学気分障害センター』

『目指せ、だるま！～私の躁鬱ひきこもり体験記～（第54回NHK障害福祉賞最優秀作品）』

関連コンテンツ,書籍（当事者による作品）

障害者の体験を自身で綴った作品や、障害者の教育・福祉分野での実践記録などを表彰する「NHK障害福祉賞」。Read more

『双極はたらくラボ』

『双極性障害の勤めびと。たどり着いた自分らしい働き方全18回』

『双極シニアの会』

『対人関係療法でなおす双極性障害』

既にうらうらさんがこちらのナレッジで紹介していますが、対人関係・社会リズム療法に関する、双極性障害当事者向けの書籍です。Read more

by wdn

『双極性障害の対人関係社会リズム療法』