その他の体験談,体験談
躁の時のアッパーな感覚と体の軽さを忘れられず、フラットな状態でも「全身が重く、頭にキレがない」と感じて不安になる。
by 東
うつ状態の時の過ごし方,対策,うつ状態の予防策
忙しく疲れを抑え込んでいると、ある時、雪崩れ込むように鬱へと悪化する。一週間ほど寝て過ごすと楽になる。その間は「休むのが薬」と言い聞かせて、罪悪感を持たないように心がける。
症状,躁状態の症状
他人に対して怒りっぽいと感じた時は、躁転を疑う。よく言われているが寝なくても平気。怖いものがなくなる。
体験談,失敗体験
職場の後輩を人前で怒鳴り付け、そのまま退職に追い込んでしまった。怒りに捕らわれて、何もかも自分が矯正してやるんだ、正義は我にあり、と心から信じていた。