長期の宿泊など環境の変化で鬱転する

診断がついてから1か月程度です。自分の場合、環境の変化で鬱転しやすいです。

自動車教習所への合宿、他人の家への長期の宿泊など、2～3日目くらいから症状が出始め、部屋にこもっています。他者とかかわっても迷惑をかけるので、なるべく一人で音楽鑑賞に耽ります。

躁転のトリガーはまだわかっていませんが、買い物の増加、睡眠時間の減少が現れます。逆に鬱の時は、睡眠時間の増加、意欲の低下等です。