自分の専門書を作って日々アップグレードする

私は私の専門書（取扱説明書）を作る。そして理解してほしい、理解して貰わないと困る人間にのみ、それを言って聞かせ続ける。まず共感、そして優しく。なるべく端的に分かりやすく。私の脳内を全て吐き出すと周りが吐いてしまうから、解らないと言われたら素直に1から伝え直す。ちゃんと伝えられなかった自分を反省し専門書に書き加える。担当医の言葉や身体の動き、話す口調、テンポ、なるだけ沢山吸収して、でも無理せずに自分のペースで自己流にアレンジをして生活に活かす。本屋やネット、共通の苦労経験者と話して専門書 をどんどんアップグレードする。