薬では安定せず、他の人の真似をしても上手くいかないけど、「まあいっか精神」で生きる

薬物療法でも症状が安定しないこともある。主治医に言われた言葉です。私は2年間通院をしていますが、あまり落ち着くことがないです。色々な双極性障害の対策についてのコラムやYouTubeを見て真似をしますが、上手くいきませんね。

なので、この状態を受け入れて生きている現状です。不安定なので死にたくなる時も多々ありますが、とりあえず今は死んでいません。死んでしまった時が寿命だと思って遺書は予め用意しています。こんなふうに生きてても、それはそれで良いんじゃないかな〜？まあいっか精神で。

同じ状態の人がどこかにいたら嬉しいです。