行動記録を毎日つけることで自分の「1日」に対する価値観が変わる

全般的な対策,体験談,対策,成功体験

主治医の先生に、「気分がいいときは頑張りすぎちゃうから抑えようね」と言われたとき、私は調子が悪かったので何でも否定的に考えてしまい、Read more

by 月穂