SRM(ソーシャル・リズム・メトリック表)をつけることで、自分に合った生活のリズムが見えてきた

SRM(ソーシャル・リズム・メトリック表)の私の使い方です。本によると決まった時間に決まったことをするためにつけるようですが、私の場合はRead more