混合状態になり、夫にイライラをぶつけてしまうことが辛い

今、混合状態にある、と言われました。混合状態は今までもあったはずですが、はっきりと自覚した事が無く、今、対処に困っています。「助けて欲しい」という感情が常にあります。何を助けて欲しいのかは、私自身分かりません。

夫に対しては特に気分の起伏が激しくなり、イラついた言動をしたり、物を沢山投げたりして、怒らせてしまいます。でもそのあと、私自身も少し冷静になると、「悪かった」という思いと、「どうしていいか私自身も分からない」という思いから、泣いてしまいます。そして、泣きながら夫に謝ると、夫も病気がそうさせてしまっている、というのに少し気付くのか、「ゴメンね」と言ってくれます。でも、何故か私は夫には我慢出来ない、感情のコントロールが出来ないのです。

私達には子どもが居ない（あえて作っていない）ので、夫の事を、まだ家族ではなく、恋人の様に思っているのかもしれません。だから嫌われるのが怖いのですが、混合状態だと、怒りがいつもより強くなるので、嫌われる様な逆の行動をしてしまいます。そして後悔するのです。今は自宅から車で3分のところにある実家に避難しています。親にはあまり不安になりません。どんな事があっても、愛してくれてるって分かりますからね。

お薬でどうにかならないものかと思っています。お薬を増やして貰ったのですが、効果が感じられない為、明日にでも急に診察をお願いしようと思っています。混合状態が落ち着かないと、夫の元へは帰れません。どうでも良い人なら、不仲でも良いですが、とても大事な人なので、嫌いになられる前に、実家に避難するという対策を取りました。夫は病気の事をあまり分かっていない様に思います。ただ、私も夫の事は全ては分かってないでしょう。全てどころかほとんど分かってないかもしれません。その2人の折り合いを、どう付けていくか、これからの課題だと思います。