全く動けない時の生理痛などの痛みの対策として、枕元に、水がなくてもそのまま飲める鎮痛剤を置いています。ドラッグストアで普通に購入できます。
前まで、水無しで飲める薬があることを知りませんでした。だから、起き上がれない時は腹痛、頭痛等に耐えるしかない時がありました。
でも、水無しでも飲める薬を買ってからは、立ち上がれない時も薬を飲めるようになり、クオリティオブライフが格段にあがりました。
生理痛のある日はただでさえ気分もグッと落ち込みがちになるので、辛い時間を確実に減らせるのは本当に嬉しいです。
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つばさ
性別:女性
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ヘルプマークで「席は譲れません」と意思表示
ヘルプマークをバッグに付けていますが、まず席を譲ってもらえることはありません。世の中みんな疲れているんだなぁ、と諦めています。私のヘルプマーク活用法は、席に座った時、特に優先席に座った時です。座ったらヘルプマークを出します。「譲れません。ごめんなさい」の意思表示です。人に何かをしてもらうのは難しいことなので、自己防御の手段として使っています。