日記をつけて体調の季節変動を分析

全般的な対策,躁うつの切り替わり周期やトリガー,対策,症状

季節の循環に関係しているようで、寒暖差の激しい3～5月と9～11月は体調を崩します。Read more

by コマツアツヒト

気圧や気温の変化が躁鬱のピークと混合状態の不安定さを加速している気が

躁うつの切り替わり周期やトリガー,症状

どの状態でも、ちょっとした周囲の反応や物事の出来の可否が細かく積み重なって、別の状態に変わることが多い。Read more

by すずめ

短い時だと2週間ほどで躁うつが切り替わる

躁うつの切り替わり周期やトリガー,症状

長い時で2〜3ヶ月、短くて2週間程です。一般的には（ツイッターで繋がっている双極仲間の情報しかわからないですが）と比べると、かなり短いスパンだと思います。

by M

夏は躁で冬は鬱のことが多い

躁うつの切り替わり周期やトリガー,症状

まだ把握できていないが、夏は元気か躁のことが多く、冬は鬱が多いので、6ヶ月前後、厳密には4～8ヶ月程度かと思われる。

by コウ

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