顔のイラストを選択するだけでもOKな気分ログアプリ「MOODA」で気持ちよくセルフモニタリング
MOODAという日記アプリですが、今日の気分だけ色分けされてる顔のイラストだけを記録することもできますし、文章ももちろん、写真まで付けられるアプリです。
先生に今週はどうでした?と聞かれたらこのアプリを見せています。気分が色と表情で書いてあるから、ぱっと見て今週は荒れてるな〜とか、にっこりマークが多い!嬉しい!など、自分の落ち込むペースがわかったり、天気を書いておくと自分はこのくらいの低気圧に弱いんだな、、と、自分のことをよく知ることができます。顔のマークだけでも良いので、日記が続かない私でも毎日記録できています。
このアプリのデザインはゆるい感じで、とってもシンプルなのでものすごく可愛いです。もちろん男性の方でも抵抗なく使えるような可愛いデザインです。本当よくできてる笑 紙にシールを貼っていくような感じです。アイフォン ユーザーもAndroidでも使えます。私はアイフォン で、ホーム画面にこのアプリのウィジェットをつけています。ウィジェットにすると、カレンダー表示になって昨日やってないな!って分かります。すごくすごくおすすめです。
恩住
性別:女性
年齢:19歳
診断名:双極性障害
障害等級:障害者手帳3級
現在の就労状況:学生
現在の家庭環境:両親と実家暮らし
併発している他の傷病:ADHD
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