1～2ヶ月周期で躁と鬱を繰り返す

1～2ヶ月に1度のペースで躁と鬱を繰り返しています。私の場合は鬱の方が強いようで、身動きがとれない時期が2週間ほど続き、次第に起き上がれるようになってバリバリ家事をこなせるようになります。ヒラメキや行動力もアップし、鬱期とは正反対の元気ハツラツ！状態です。そして次第にイライラが増し、躁の頃の疲れも出てきて鬱に逆戻り、というサイクルで生活しています。