寒くなってからうつ状態になりました。今の症状は次のような感じです。
- 耳の中で鼓動が聞こえる
- 限りなくボーッとしてまぶたが重い
- 体（腕が特に）重い
- すべてが悲観的
- 夜寝る時に喉が締め付けられる感じがする
- するべきことを忘れていて、指摘されてもすぐに思い出せない
- 朝が起きにくい
- 家事の段取りが悪くて何回も冷蔵庫を開けたり物を取りに行ったりする
- 考え事が悲観的すぎて不安になり動悸がする
- 食べすぎる
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何事もネガティブになり常に死に方を考える
ベッドで寝たきり。トイレと食事くらい動くのみ。会話もしたくない、人嫌いに拍車がかかる、何事もネガティブ、死に方を常に考える、少しの変化も弱くなる、よく泣く、手首を切る、薬を大量に飲む、現実逃避が激しくなる。
