自分の悲観的な考え方が小学生の娘にまで影響

最近の気付きは、鬱のとき、両親がものすごく嫌いになるということでした。ちょっとした言葉遣いや態度で嫌になってしまいます。原因は親にあると思っていましたが、どうやら自分の捉え方によってそういう感情になったようです。今は、フラットからやや軽躁になると、両親が大切で仲良くしたい、旅行に連れていってあげたい、などの感情が湧き上がってきます。計画性がなくて実行には至りませんが。

あとは余計な一言が多くなって、後で後悔するということもあります。

悲しかったことは、私が無意識に悲観的な考え方を娘に教えていたのか、小学生の娘がふいに悲観的な発言をしたことです。私が子育てしていていいのか不安になることばかり。子供にどんな影響がでるのか心配です。