最低限のことだけができれば良し
2017年11月8日
欲に従い眠れる状況であれば眠り、学生生活に必要な、最低限のことだけができれば良しとします。我慢は極力せずに、できるだけ怠けます。そして、そのことに罪悪感や焦りを持たないよう努めます。
関連ナレッジ
鬱気味だと感じたらラミクタールを増量
鬱気味の時は、ラミクタール（ラモトリギン）を増量、必要時SNRIであるイフェクサー（ベンラファキシン）を追加します。2週おきに通院している医師との相談で決めます。
リワークで他の通所者が復職していくのを見ると元気が出る
医師の指示に従った服薬につきると思います。また、現在はリワークに通っています。うつ病の方々が復職・就職しているのを見ると元気がでます。一方で、しっかり選ばないと逆に大変なことになるパターンも聞きます。
