毎日の楽しみを作る2017年11月7日|In 対策, うつ状態の予防策, うつ状態の時の過ごし方|By キハル適度に外に出て気分転換したり、沈んでからのリセットがちゃんと出来るように毎日の楽しみを作る。 趣味 キハル関連ナレッジ 結局「うつにならない」ように管理している対策,うつ状態の予防策私の場合、生活リズムの管理と服薬で何とか感情の波を小さくしていますが、うつについてはどうしても落ち込んでしまう事があります。Read more by SHUSA-K 秋冬のうつ対策としてやっている3つのこと対策,うつ状態の予防策毎年、秋冬に気分が落ち込んでしまうので、気温や日照時間が問題なのでは？と思い、気分が落ちきらないうちに、対処を行いました。Read more by クレマチス 躁状態になりにくい趣味を選んだコラムやエッセイ,病気と生きる・向き合うこの病気になってから今まで趣味にしていたことができなくなりました。Read more by CH3COOH
