私たちにとっては、むしろ疲れを感じやすくすることが重要

コラムやエッセイ,病気と生きる・向き合う,仕事・お金・働き方

仕事で疲れを感じると、栄養ドリンクやカフェインを摂取して何とか疲れを感じないようにして仕事をしがちですが、Read more

by 匿名希望954

ブルーライトで目眩がすることも

症状,うつ状態の症状

自覚しているうつ状態の症状をまとめてみました。Read more

by アド

何を食べても砂のような味しかしなかった時期も

症状,うつ状態の症状,躁状態の症状

私がこれまでに経験した症状を3つの時期に分けて、次のように整理してみました。Read more

by Mana

疲れを抑え込んでいると突然雪崩のように鬱に

うつ状態の時の過ごし方,対策,うつ状態の予防策

忙しく疲れを抑え込んでいると、ある時、雪崩れ込むように鬱へと悪化する。一週間ほど寝て過ごすと楽になる。その間は「休むのが薬」と言い聞かせて、罪悪感を持たないように心がける。

by 東

あの頃に戻りたいと思ってしまう

コラムやエッセイ,病気と生きる・向き合う,体験談,症状や治療の経緯

大学院修士課程在学中に、不眠や注意力の欠如などの鬱病の症状が出て日常生活がままならなくなり、精神科を受診しました。Read more

by 匿名希望798

学校から帰るとすぐに就寝

症状,うつ状態の症状

意欲低下、ほぼ無気力です。そして常に疲労感、だるさ、眠気があります。過眠です。そのため、Read more

by M