自分がこんなに時間の使い方が下手だとは思ってもいなかった。遅刻はしないし、仕事の期限は絶対守る、なんなら仕事を振られる前に終わらせてしまう。時間の管理はできていると思っていた。今ではそれがいけなかったんだと思う。時間を気にせずいつまでも頑張り続ける、これはおかしい。
仕事の依頼も自分の意志で引き受けて時間を割り振っていると思っていたけど、ただ他人の時間軸に合わせ、振り回されていただけ。そこに私の意志は入っていなくて、気づけば自分の時間のほとんどを他人のために使っていた。そうしてわたしの身体と理性と心がバラバラになった。限界なんて今でもわからない。ほかの人だってきつい時でも動いているじゃないか。
自分の都合、他人の都合、その場の状況、周りの思惑…。情報が多すぎて考えがまとまらない。冷静に判断できない環境に疲れて、いつの間にか考えることを放棄していた。自分は病気だからと、諦めてしまっていた。それでも助けてくれる人がいて、心配してくれる人がいて、わたしの時間を取り戻すための猶予を与えてくれる人がいて、さすがにこのままではいけないと思った。
今はこの状態から少しでも回復できるよう、時間を意識することから始めている。腕時計・アラーム・タスク分け、いろいろな工夫をしていく中で、自分に合ったものや合わなかったもの、たくさんの気づきがあった。わたしが陥りやすい「過集中からの躁状態」という負のループを、時間感覚を身につける事で脱出することができないかと考えている。
