睡眠時間が躁状態の程度を測る物差し

対策,躁状態の予防策

双極性障害とうまく付き合うには、躁状態を抑えることが重要だと思います。私の場合、躁状態の前兆を知る目安は睡眠時間です。Read more

by 双極とかげ

抗うつ薬だと気分の波を大きくしてしまう気がする

コラムやエッセイ,体験談,薬の副作用,医者・診察・治療

躁状態を抑えられれば、反動で来る鬱状態の波も小さくなります。私はここ7年ぐらい抗鬱薬（ジェイゾロフト等）を飲んでいません。Read more

by 双極とかげ

環境の変化や気温の高低差が躁うつのトリガー

躁うつの切り替わり周期やトリガー,症状

私の場合、3～4月に躁、10～11月に鬱になりがちです。春は進学、就職、引っ越しなど環境の変化が、Read more

by 双極とかげ

配慮はありがたいが業務内容が簡単すぎて

コラムやエッセイ,体験談,症状や治療の経緯,仕事・お金・働き方

私は新卒で入社した会社に10年以上勤めています。双極性障害を発症したのは入社後です。当初は鬱病と診断され、3回の休職を経験しました。Read more

by 双極とかげ

リーマスを処方するかどうかを医者選びの基準の一つに

コラムやエッセイ,医者・診察・治療

病院探しにネットの評判は当てにならない。実際に医者に会ってみて、フィーリングが合うか確かめることが肝心です。Read more

by 双極とかげ