規則正しい生活2017年12月2日|In 対策, 全般的な対策|By 匿名希望159気を付けていることは、生活のリズムを整えることです。朝起きる時間、食事の時間、仕事の時間は毎日同じにしています。 生活リズム 匿名希望159○診断名:躁病 ○職場環境:在宅勤務 関連ナレッジ 体調管理のために気をつけている10個のこと全般的な対策,対策私が体調管理のために普段から気をつけていることを以下にまとめました。Read more by まゆ アプリで睡眠時間を管理全般的な対策,睡眠に関すること,対策今は睡眠時間のアプリで睡眠を管理しています。仕事でも特例子会社なので、精神保健福祉士の有資格者にほぼ毎日、その日の体調を報告して、体調悪化を未然に予防しています。 by コマツアツヒト どんなに楽しくなっても生活リズムは崩さない睡眠に関することどんなに楽しくなっても夜寝て朝起きる。たまに夜遊びもしますが、遅くても12時には眠剤を飲みます。Read more by RIKA