友人との境界線を守る2017年11月7日|In 躁状態の予防策, 対策|By キハル大前提は薬で制御したりするが、ハイになりすぎないように友だちとの境界線を守って、少しでも疲れが出てきたら早々に家に帰る。 人間関係(プライベート) キハル関連ナレッジ 早寝は躁にも鬱にも効くワイルドカードうつ状態の予防策,対策,躁状態の予防策双極性障害の困ったところは「うつ」も「躁」もあることです。そして人それぞれですが波もあります。躁が昂じてうつがくるとか色々。Read more by DUB主任 どんなに楽しくなっても生活リズムは崩さない睡眠に関することどんなに楽しくなっても夜寝て朝起きる。たまに夜遊びもしますが、遅くても12時には眠剤を飲みます。Read more by RIKA 知的な会話の刺激が躁転の一因対策,躁状態の予防策知的な方と話をしていて、躁転する。話す相手や内容によって刺激を受けすぎることがある。直近では弁護士の方と相談しているうちに躁転してしまい、Read more by 5s