昔からの知人に「前と全然変わった」と言われた

うつの症状、またはそれに関連する事柄をまとめてみました。

• 産後、眠れない。とにかく寝ようとしても、眠れなかった。
• 物忘れ。ミルクをあげる時間、いつあげたかを覚えれない。鍋を焦がす。
• とにかく焦りや不安がずっとつきまとう。
• 仕事に戻っても集中力が続かず、仕事がうまくいかないとずっと落ち込む。
• 今までできていたはずのことができない。
• アイデア、楽しいことが思い付かない。
• 昔から知る人にも「前と全然変わった」と言われた。
• 以前自分がリーダーシップを取っていた頃と変わり、逃げ腰で自信もなくなった。
• 仕事を休んでから、めまいや船酔いのような気持ち悪さが続く。
• イライラしたり、頭の中がグルグルとまとまらない。
• 消えてなくなりたいと思う。