カウンセリングの予約が延期になった。
その日はついでに買い物する予定だったのに…。
さて、どうしよう。
いつも通りゆっくりしてもいいし、買い物に出かけてもいい。
こういう二択ですぐに決められない。
買い物に行ったらめちゃくちゃ疲れるし、躁転するかもしれないと思うと躊躇してしまう。
たぶんどっちも正解なんだろう。考えても答えなんてないのはわかってるつもり。
疲れたら翌日は休めばいいし、気分が上がっても早めに治まるかもしれない。
そう思って出かけることにした。
天気がよくて爽やかな風が気持ちいい。
刺激過多は良くないとわかっていても、久しぶりの買い物であっちこっちに寄り道してしまう。
途中で疲れを感じて甘いドリンクを飲みながら帰る。
運転しながら、こんな風に遊んだのは何年ぶりだろうと思った。
どうしても必要な外出や買い物以外では、いつも疲れていてずっと家で横になっていたから。
こういうのが気分転換っていうのかな。普通の人の休日ってこんな感じなのかな。いいなぁ..。
帰宅後はやっぱり疲れがどっと押し寄せてきて寝ることになったけど、気分はすっきりとして穏やかだった。
カウンセリングが延期になってよかった。
１日、休みをもらえた気がした。
