ラジオ体操を習慣にしたら体のだるさが解消2017年11月5日|In 成功体験, 対策, 体験談, うつ状態の時の過ごし方|By 夕日4ヶ月前からほぼ毎日ラジオ体操をするようになり、それから体のだるさが減り、病気になる前の感覚に戻ってきた気がします。また、色んな人に「痩せたね」と言われるようになりました。 倦怠感 運動 夕日○診断名:双極性障害Ⅱ型(病歴9年) 関連ナレッジ お気に入りの特撮番組がきっかけで不眠症が改善睡眠に関すること,体験談,対策,成功体験躁鬱になってから不眠症に悩まされていたのですが、4年程前に日曜の朝にやっている特撮番組が好きになり、リアルタイムで見たいと思い日曜日だけアラームをかけるようにしました。すると段々と日曜だけでなく平日も自然と朝に目が覚めるようになり、不眠症がかなりおさまりました。 by 夕日 下剤が効き過ぎて体験談,薬の副作用お腹が緩くなり大便を漏らすこともありました。マグミット(マグラックス)という薬のせいです。 by 匿名希望158 マンションの自治会長に立候補して後悔体験談,失敗体験マンションの自治会で会長に立候補してしまいました。鬱が来ることはわかっているのに、ええかっこしいで引き受けて後から後悔。その時はできる!と思っています。 by 匿名希望158