自分のことも周りのこともバランスよく大切にするって難しい

長かった仕事の山場を乗り切った途端、軽めのうつ状態になってしまい、1ヶ月ほど仕事を休みました。2年近く続けているアルバイトで、私のいる部門では自分が一番経験が長いので、全体を見ながら役割分担や作業の手順を考えたり、妊婦さんや新人さんに負担がかかり過ぎないように気を付けたりしていました。これまでより大変でしたが、誰かのためにと、誰かを支えようとすることで強くなれるような気がして、頑張れていました。しかし、結局うつ状態になってしまい、山場を乗り切った後とは言え、自分が抜けた分のしわ寄せがその人たちにいくことになってしまったことを考えると、ただの自己犠牲になってしまっていたのかな、と少ししょんぼりしてしまいました。自分のことも周りのこともバランスよく大切にするって難しいと感じた出来事でした。