鬱時は風呂上りに服を着るのさえ困難だが、介護用の寝巻でこれを解消
介護用の衣類に区分けされている、寝巻きが私には役に立ちました。介護用浴衣（介護寝巻、介護パジャマ）というものです。Read more
双極性障害の当事者、デミ・ロヴァートが歌う「Let It Go」が心に響く
私は双極性障害を公表しておられる芸能人の方の活躍に励まされることが多いです。その一人が、デミ・ロヴァートRead more
どうして買い物を止められないのか、病気のことを知るまでわからなかった
どうして自分は買い物をやめられないのか。たくさん買っては後悔しての繰り返しなのか。本当に全然わからずに生きてきました。Read more
『社会保障のトリセツ（医療・年金・介護・労災・失業・障がい・子育て・生活保護 困ったときに役所の窓口に持っていく本）』
何らかの公的な制度の利用を検討したり、あるいは「こんな制度があるんだよ」と他者からアドバイスを頂いた時のRead more
ベッドから起き上がれない時は、歯ブラシなどの日用品を枕元に置いておく
体が重く、動くことが難しくなることが時々あります。全く動けない時は、もう寝返りを打つこともできませんが、Read more
何もできない自分を罰しなくてはいけないと思い、リモコンやケータイで自分の体を殴りつけた
何もできない自分を許せなくて、体が動く時は一日中自分で自分の全身を強く叩き続けていた時期が長くありました。Read more
いつまた他人に迷惑をかけるかと思うと恐ろしく、そうなる前に入院してしまいたいとさえ思う
また予想だにしない言動をしてしまうのではないかという恐れから、自分を入院させて出られないようにしたいという思いRead more
これまでの自分のめちゃくちゃな行動は病気によるものだったのかもしれないと初めて知り、恐怖と安堵を感じた
皆さんの投稿を拝読して、時には安心したり、辛さを思い出したりしました。私は普段、Twitter等では「双極性障害」と検索をかけないようにしているので、Read more