希死念慮と同じくらい怖いと思ったこと
双極性障害はうつ病に比べて自殺率が高いという話を聞いた時、「気をつけなければ」と思いつつも、自分はそれほど心配ないとも思っていました。Read more
病気を悲観せず、前に進む気持ちを忘れないで
先日、同い年の会社の同僚が癌で亡くなりました。私は生まれた時から両親に虐待されながら育ち、またそれがきっかけで鬱を発症し、Read more
血液検査ができることや入院施設があることが病院選びの基準
双極性障害の診断が降りてからまだ1年あまりの初心者です。病院選びのコツ、というテーマがあったので自分の体験を書かせて頂きます。Read more
50代で退職を余儀なくされてから社会福祉士を取得するまで
双極性障害Ⅱ型と診断される以前はうつ病を発症していた。今から3年前のことだった。その当時は勤続30年直前であったがRead more
精神疾患の補助診断のためのPEA測定検査
主治医の勧めで、PEA検査というものを受けました。血中のPEA（リン酸エタノールアミン）という物質の濃度を測定することで、Read more
「アレキシサイミア」と「アレキシソミア」
不安や焦り、ストレスなどを感じている時に、左の脇腹辺りに不快感というか、ジワ～っと内側から何かが分泌されているような感覚にRead more
オープンでの転職活動。書類選考が通ったのは200社中2社。
転職活動をしているのですが、書類に病気の記載があると書類審査にことごとく通りません。200社応募しましたがRead more
どうして人と揉めるのか？なぜ人から疎んじられるのか？
これは過去の失敗談ではなく、現在も継続している問題であります。Web上、特にSNS上やメールなどで起こりがちなことですが、Read more
元気回復行動プラン「WRAP®」（ラップ）について
私がデイケアに通うようになって出会ったメソッドでWellness Recovery Action Planを略したもので、かつ日本語訳した名称です。Read more
薬で太ったが筋トレと軽い食事制限で減量に成功
ただでさえ精神科の薬は太りやすいのに、セロクエル（クエチアピンフマル酸塩）やジプレキサ（オランザピン）を処方されている方々はRead more
実家近くの集落では私の病気は”すい臓炎”ということになっている
私の実家は山の中にある集落で、人口も少なく同じ集落に住む人たちはみんな顔なじみと言う所です。初めて体調を崩し実家に帰ってから今まで、Read more
